みなさんこんにちは

歯ブラシと一緒にフロスは使ってますか？

フロスは歯ブラシだけでは落とせない汚れを落とすことができます。
今回はデンタルの使い方についてお話しします

①フロスを約30-40センチだします

②片方の中指に多く巻き付けて、反対側の中指に少し巻き付きます
巻き方は図のようにします

③歯の生えている向きに対して45°の角度でフロスをノコギリを引くように頬っぺた側、舌側に動かして歯と歯の間に入れます

④図のように歯に沿わせて上下にこすりつけます

⑤反対側もおなじように行います

⑥フロスを入れた方向に抜くか、短く巻き付けた指のフロスをほどいて横から抜きます

これを全部の歯と歯の間に行います

最初は大変かもしれませんが慣れればスムーズにできるようになります。
それでも難しい場合は持ち手の付いているものもかりますのでクリーニングのときに相談していただければと思います。
大切な歯を守るために毎日のセルフケアをしっかり行いましょう‼︎

歯科衛生士 鶴田