こんにちは！

先週はバレンタインでしたね

みなさんチョコレートは食べましたか？

チョコレートといえばむし歯になりやすいという印象を持ってる方が多いと思います、、

ですが！実はチョコレートに含まれるカカオ成分にはむし歯の予防効果があるのをご存知ですか？

カカオポリフェノールの効果

・虫歯の原因になる虫歯菌への抗菌作用

・歯周病菌に対する殺菌効果

・歯垢をつきにくくする

・口臭予防

こんなにたくさんの効果があります！

ですが、チョコレートなら何でもいいというわけでわありません

ミルク、ホワイトチョコレートにはカカオはほとんど含まれていません、、

カカオ含有量が70%以上のビターチョコレートがオススメです

衛生士石井